Dal corpo alla mente – le pratiche della serenità

Corso


DAL CORPO ALLA MENTE

Le pratiche della serenità

Giovedì 5 e 12 ottobre, alle ore 20,30

Necessari abbigliamento comodo e tappetino

POSTI LIMITATI
PRE-ISCRIZIONE NECESSARIA

Imparare a rilassarsi è uno dei modi più efficaci per gestire le conseguenze negative dello stress sul corpo e sulla mente. Nei due incontri teorico-pratici condotti da Patrizia Liva, Fisioterapista e Osteopata, e da Silvia Bulgarelli, istruttrice yoga, verranno insegnati esercizi fisici, respirazione e tecniche di rilassamento che possono aiutare a raggiungere un maggiore equilibrio e benessere psicofisico.

“Quello che avviene nel corpo è ricco anche di importanza per lo spirito. A chi osserva attentamente in quale stato la vita odierna riduce il corpo, saltano subito all’occhio le conseguenze di una falsa nutrizione e dei mezzi di godimento rovinosi. I muscoli sono sempre in uno stato di tensione, specie quelli del collo, delle spalle e della spina dorsale. Di qui una specie di convulso spasmo che ostacola, rende insensibili ai processi più delicati e a tutto quello che si chiama vibrazione.
E tutto ciò opera direttamente anche sullo spirito”.
(R. Guardini)

INFO e ISCRIZIONI
Monastero San Leonardo al Palco
via del Palco 228 – Prato
info@sanleonardoprato.it
377.1253268


Mappa non disponibile

Data / Ora
05/10/2017 - 12/10/2017
20:30 - 22:30

Luogo
Monastero San Leonardo al Palco

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