Corso
DAL CORPO ALLA MENTE
Le pratiche della serenità
Giovedì 5 e 12 ottobre, alle ore 20,30
Necessari abbigliamento comodo e tappetino
POSTI LIMITATI
PRE-ISCRIZIONE NECESSARIA
Imparare a rilassarsi è uno dei modi più efficaci per gestire le conseguenze negative dello stress sul corpo e sulla mente. Nei due incontri teorico-pratici condotti da Patrizia Liva, Fisioterapista e Osteopata, e da Silvia Bulgarelli, istruttrice yoga, verranno insegnati esercizi fisici, respirazione e tecniche di rilassamento che possono aiutare a raggiungere un maggiore equilibrio e benessere psicofisico.
“Quello che avviene nel corpo è ricco anche di importanza per lo spirito. A chi osserva attentamente in quale stato la vita odierna riduce il corpo, saltano subito all’occhio le conseguenze di una falsa nutrizione e dei mezzi di godimento rovinosi. I muscoli sono sempre in uno stato di tensione, specie quelli del collo, delle spalle e della spina dorsale. Di qui una specie di convulso spasmo che ostacola, rende insensibili ai processi più delicati e a tutto quello che si chiama vibrazione.
E tutto ciò opera direttamente anche sullo spirito”.
(R. Guardini)
INFO e ISCRIZIONI
Monastero San Leonardo al Palco
via del Palco 228 – Prato
info@sanleonardoprato.it
377.1253268
Data / Ora
05/10/2017 - 12/10/2017
20:30 - 22:30
Luogo
Monastero San Leonardo
Categoria
